Non stai cercando un'altra dieta. Stai cercando un cambiamento vero.
Il mio metodo non inizia dal peso sulla bilancia, inizia da te. Ogni percorso nasce da un ascolto profondo della tua storia, delle tue abitudini e dei tuoi obiettivi reali. Solo così posso costruire qualcosa che funzioni davvero, non per qualche settimana, ma per sempre.
Un approccio scientifico, personalizzato, pensato per adattarsi alla tua vita e non il contrario.
Non esiste un percorso uguale per tutti.
Esiste il tuo.
Ogni cambiamento vero parte dalla comprensione. Per questo il mio metodo si sviluppa in sette fasi progressive, dove ogni passo costruisce il successivo e nulla viene lasciato al caso.
Prima visita approfondita
Il primo incontro è dedicato a te. Ascolto la tua storia, comprendo le tue esigenze e iniziamo insieme a costruire le fondamenta del tuo percorso.
Anamnesi clinica e alimentare
Analizziamo nel dettaglio il tuo stato di salute: patologie, farmaci, allergie, intolleranze e abitudini alimentari. Più conosco il tuo punto di partenza, più il piano sarà efficace.
Analisi dello stile di vita
Il cibo non vive nel vuoto. Lavoro, attività fisica, qualità del sonno, livello di stress e organizzazione dei pasti: ogni aspetto della tua quotidianità influenza i risultati.
Definizione degli obiettivi
Insieme stabiliamo traguardi concreti e raggiungibili: salute intestinale, gestione del peso, riduzione dell'infiammazione. Obiettivi che abbiano senso per te, non per una media statistica.
Analisi BIA della composizione corporea
Con la tecnologia BIA Akern andiamo oltre il peso sulla bilancia. Misuriamo massa grassa, massa magra, idratazione e metabolismo basale per costruire un piano nutrizionale davvero preciso.
Controlli periodici
Il percorso non finisce con il piano alimentare. Ci incontriamo regolarmente per monitorare i progressi, adattare le strategie e affrontare insieme gli ostacoli che emergono nel quotidiano.
App dedicata
Il tuo piano alimentare sempre con te. Consulta la tua dieta, organizza i pasti e gestisci la spesa direttamente dal tuo smartphone, ogni giorno.